5 Minutes de Gratitude

5 MINUTES DE GRATITUDE

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On oublie souvent à quel point on est chanceux d’avoir ce que l’on a. Un toit au-dessus de notre tête, la possibilité de prendre une douche bien chaude, un corps qui fonctionne et nous permet de découvrir le monde, des proches aimants… Bien souvent, c’est en perdant les choses que l’on aime que l’on se rend compte de la chance qu’on avait de les avoir.

Tous les matins, au réveil, je prends 5 minutes pour remplir ce journal et porter mon attention sur toutes les choses positives qui m’entourent. Cela m’a énormément aidée à prendre conscience de la chance que j’ai d’être ici, sur cette planète.

« Appréciez les petites choses de la vie car un jour vous regarderez en arrière et réaliserez qu’elles étaient les grandes choses » – Robert Brault